σίδηρο

Τελευταία άρθρα

5 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη σιδήρου

Ο κύριος ρόλος του σιδήρου στο σώμα είναι στο ότι αποτελεί ένα σημαντικό συστατικό της χρωστικής του αίματος, της αιμοσφαιρίνης. Εκτός από τη λειτουργία του στα ερυθρά αιμοσφαίρια, ο σίδηρος εντοπίζεται και στη μυοσφαιρίνη (αντίστοιχη της αιμοσφαιρίνης η οποία βρίσκεται...10:12 πμ


Είχε αναιμία: Κατάπιε 152 καρφιά και μπουλόνια για να αυξήσει τον «σίδηρο» στο αίμα της -Έμειναν… οι γιατροί (εικόνα)

Με το στόμα ανοιχτό έμειναν οι γιατροί στη Ρωσία όταν αντίκρισαν την ακτινογραφία από την κοιλιακή χώρα μιας ηλικιωμένης. Η 74χρονη εισήχθη πριν δύο εβδομάδες περίπου στο νοσοκομείο στο Ulan-Ude, κοντά στα σύνορα με τη Μογγολίας. Παραπονιόταν για υψηλό πυρετό...9:30 πμ


Ποιες χορτοφαγικές τροφές έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας!

Εάν είστε χορτοφάγος ή θέλετε να υιοθετήστε μια διατροφή χωρίς πολύ κρέας, πρέπει να φροντίζετε να λαμβάνετε την απαραίτητη ποσότητα σιδήρου. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα σιδήρου για τους ενήλικες είναι 8-27 mg...8:00 μμ