Σάκχαρο

Τελευταία άρθρα

Το γλυκό σνακ που δεν ανεβάζει το σάκχαρο

Ο ρόλος της διατροφής είναι καθοριστικός για την πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, αλλά και για την ρύθμιση του σακχάρου σε περίπτωση νόσου. Σύμφωνα με μελέτη σε άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, η κορινθιακή σταφίδα (που αντικατέστησε δύο...4:34 μμ


Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας αν πίνουμε αναψυκτικά;

Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες. Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε ζάχαρη, δηλαδή περίπου 8-10 κουταλάκια...11:48 πμ


Ρύθμιση σακχάρου: Αυτοί είναι οι 5 συμβουλές που πρέπει να τηρείτε

Για να μπορέσετε να ρυθμίσετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, το κλειδί είναι να ακολουθήσετε τις πέντε χρυσές συμβουλές. Η αποτελεσματική ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα είναι το «κλειδί» για την πρόληψη του διαβήτη. Επίσης, αποφεύγοντας τις απότομες αυξομειώσεις του...7:32 μμ


Ο απλός τρόπος να αδυνατίσετε και να μειώσετε πίεση και σάκχαρο

Η επαφή με τη φύση μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου καθώς και σε μεμονωμένα χαρακτηριστικά του, όπως η αυξημένη περίμετρος της μέσης, τα αυξημένα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα ή η υπέρταση. Οι μεσήλικοι και...11:43 πμ


Στον πόλεμο κατά του Διαβήτη και των καρδιακών προβλημάτων οι ξηροί καρποί – Μάθετε πώς

Είναι γευστικοί, δίνουν ενέργεια και προστατεύουν τον οργανισμό από τον Διαβήτη και τα καρδιακά προβλήματα. Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου «δαιμονοποιούνται» από τις… εύκολες δίαιτες που...12:32 μμ