ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ

Τελευταία άρθρα

Η ελληνική φέτα μελετήθηκε και κρύβει 489 διαφορετικές πρωτεΐνες!

Με τη νέα αυτή έρευνα, μελετήθηκε η μοριακή σύσταση της φέτας, η διατροφική της αξία αλλά και οι ιδιότητές της. Τα αποτελέσματα μπορεί να σας εκπλήξουν για το «εθνικό» μας τυρί! Οι ερευνητές του Ιδρύματος Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών...9:53 μμ


Πρωτεΐνες: Σε ποιες τροφές περιέχονται (εκτός από το κρέας)

Οι πρωτεΐνες δεν κρύβονται μονάχα μέσα στο κρέας. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που είναι σε θέση να σας προσφέρουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες χωρίς να σας ανεβάσουν την χοληστερίνη! Οι πρωτεΐνες αποτελούν το απαραίτητο δομικό υλικό που «χτίζει» ιστούς – όπως οι...12:55 μμ


Η φέτα… αποκαλύπτεται για πρώτη φορά – Δεν φαντάζεστε τι δείχνει η ανάλυσή της!

Η θρεπτική της αξία είναι γνωστή όμως τώρα γίνεται ακόμα πιο κατανοητή. Περιέχει 489 πρωτεΐνες. Ερευνητές του Ιδρύματος Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών (ΙΙΒΕΑΑ) ανέλυσαν την ελληνική φέτα, αποκρυπτογραφώντας, για πρώτη φορά σε μοριακό επίπεδο, το περιεχόμενο, την αξία και...4:38 μμ


Πρωτεΐνες: 4 κίνδυνοι από την υπερβολική κατανάλωση

Οι πρωτεΐνες αποτελούν δομικό συστατικό των μυών, γι’ αυτό και είναι απαραίτητες για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Είναι επίσης βασικό κομμάτι μιας διατροφής απώλειας βάρους, καθώς δημιουργούν αίσθημα κορεσμού. Οι ειδικοί συστήνουν την πρόσληψη 50 γραμμαρίων καθημερινά, αν όμως θέλετε να...11:37 μμ


Πόσο σημαντικές είναι οι πρωτεΐνες για τον οργανισμό σου

Η αλήθεια για τις πρωτεΐνες: Ο ρόλος των πρωτεϊνών είναι να σε βοηθούν να χάνεις κιλά και να διατηρείς έναν υψηλό μεταβολικό ρυθμό. Πρωτεΐνες: πρόκειται για την πιο σημαντική ομάδα τροφίμων που χρειάζεται να γνωρίζεις για να χάσεις βάρος, να...1:58 μμ