κράμπες

Τελευταία άρθρα

Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν

Οι κράμπες είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, ή απλά μια “άβολη” στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, μπορεί...8:36 μμ


Κράμπες στα πόδια: Συμβουλές για την αντιμετώπισή τους

Οι κράμπες προκαλούνται από τις ακούσιες και έντονες συσπάσεις των μυών. Αυτό συμβαίνει και με τις κράμπες στα πόδια. Όταν όμως μας πίανουν συχνά, πρέπει να βρούμε κάποιους τρόπους για να τις αντιμετωπίουμε άμεσα. Όταν δεν τεντώνονται συχνά, όταν κουράζονται...10:34 μμ


Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε-Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Οι βραδινές κράμπες είναι ένα πρόβλημα που δυσκολεύει τον ήρεμο ύπνο πολλών ανθρώπων. Επηρεάζει άνδρες και γυναίκες και προκαλείται από την αιφνίδια σύσφιξη των μυών των ποδιών. Ο μυς που είναι πιο επιρρεπής σε νυχτερινές κράμπες είναι εκείνος της γάμπας, αλλά κάποιες...5:18 μμ


Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν

Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, ή απλά μια “άβολη” στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκές κράμπες. Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο...8:57 μμ


Πήγε στο νοσοκομείο με κράμπες στα πόδια – Ανακάλυψε το απροσδόκητο

Η Emily ήταν πιο υγιής από ποτέ, και δεν είχε κανένα λόγο να πιστεύει το αντίθετο. Έχασε 10 κιλά μέσα σε επτά μήνες, ήταν ενεργή, δυναμική και η περίοδός της ήταν φυσιολογική. Αλλά όταν άρχισε να παίρνει πολύ σοβαρά τις...3:16 μμ