καφεΐνη

Τελευταία άρθρα

Έχετε αυτά τα συμπτώματα; Πρέπει να μειώσετε την καφεΐνη!

Πολλοί δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς καφεΐνη, όμως σε πολλές περιπτώσεις η κατανάλωσή της είναι άκρως επιβλαβής για την υγεία. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της...8:25 μμ


Η υπερβολική κατανάλωση καφέ σε καθημερινή βάση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους

Η κατανάλωση τριών ή περισσότερων αναψυκτικών που περιέχουν καφεΐνη καθημερινά συνδέεται με την εμφάνιση πονοκεφάλων την ίδια ή την επόμενη μέρα σε ασθενείς που υποφέρουν από επεισοδιακή ημικρανία, όπως αποκαλύπτει νέα αμερικάνικη έρευνα. Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στην...3:13 μμ


Καφές και εγκυμοσύνη: Η υπερβολική ποσότητα μπορεί να βλάψει το συκώτι του μωρού

Είναι γνωστό πως η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορέι να είναι αρκετά επιβλαβής για την υγεία του μωρού. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η πρόσληψη καφεΐνης κατά την εγκυμοσύνη, 300 mg την ημέρα ή περισσότερο, ήτοι 2 με 3 φλιτζάνια καφέ-...6:14 μμ


Τέσσερις τρόποι που σας ξυπνούν καλύτερα από την καφεΐνη

Είτε με ένα διπλό καπουτσίνο το πρωί ή ένα φλιτζάνι τσάι το απόγευμα, η καφεΐνη είναι ένα μέρος της καθημερινής ρουτίνας για πολλούς από εμάς, πράγμα το οποίο δεν είναι απαραίτητα κακό. Αν, όμως, θέλετε να μειώσετε τα χρήματα που...9:36 πμ


Με αυτό το ρόφημα μπορείτε να αυξήσετε κατακόρυφα τις αθλητικές επιδόσεις σας!

Όπως αναφέρει έρευνα, η κατανάλωση καφεΐνης, μπορεί να ενισχύσει την ταχύτητα, τη δύναμη, την ισχύ και την αντοχή όσων ασκούνται, όμως η ιδανική δοσολογία είναι ακόμη ασαφής. Η κατανάλωση καφεΐνης πριν τη γυμναστική θα μπορούσε να βελτιώσει την απόδοσή μας κατά τη...5:44 μμ