καρδιά

Τελευταία άρθρα

Πότε ο αθλητισμός μπορεί να βλάψει την υγεία – Το αρνητικό παράδειγμα του Κασίγιας

Τελικά ο αθλητισμός είναι υγεία; Υπάρχουν «κόκκινες γραμμές» και ασφαλείς ηλικίες; Γιατί η καρδιά των αθλητών σταματά; Υπάρχουν απαντήσεις σ’ αυτά τα ερωτήματα; Τα τελευταία χρόνια όλοι μας έχουμε ακούσει για περιστατικά στον αθλητισμό που σχετίζονται με την καρδιά. Τα...6:55 μμ


Υπολογίστε την πραγματική ηλικία της καρδιά σας μέσα από μία… εφαρμογή

Εντάξει τα χρόνια σας τα γνωρίζεται αλλά η καρδιά σας μήπως είναι μεγαλύτερης ηλικίας από αυτά; Το 2015, το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (National Health System – NHS) ξεκίνησε μια μεγάλη έρευνα για την υγεία της καρδιάς. Αυτό έγινε για...4:18 μμ


Αυτή είναι η τροφή που αποτελεί τον νούμερο ένα κίνδυνο για την καρδιά σε όποια ποσότητα και εάν καταναλώνεται

Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, το κόκκινο κρέας απειλεί την υγεία σας και θέτει σε κίνδυνο την καρδιά είτε καταναλώνεται σε μικρές είτε σε μεγάλες ποσότητες. Μία νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Υγείας Loma Linda που δημοσιεύθηκε στο Nutrients, καταλήγει στο συμπέρασμα πως η κατανάλωση...8:48 μμ


Στον πόλεμο κατά του Διαβήτη και των καρδιακών προβλημάτων οι ξηροί καρποί – Μάθετε πώς

Είναι γευστικοί, δίνουν ενέργεια και προστατεύουν τον οργανισμό από τον Διαβήτη και τα καρδιακά προβλήματα. Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου «δαιμονοποιούνται» από τις… εύκολες δίαιτες που...12:32 μμ


Κάλιο: Μπορεί να σώσει την καρδιά! – Σε ποιες τροφές το συναντάμε

Όπως φαίνεται από νέα έρευνα υπάρχει συσχετισμός, κατά τον οποίο η πρόσληψη καλίου, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή καρδιακών προβλημάτων. Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια...2:44 μμ