κανόνας

Τελευταία άρθρα

«90-90-1»: Αυτός είναι ο κανόνας που ακολουθούν οι επιτυχημένοι

Όπως έχουν δείξει έρευνες, εκείνοι που ξυπνούν αρκετά πρωί είναι πιο επιτυχημένοι στον επαγγελματικό τομέα από όσους τους «πλακώνει το πάπλωμα»… Μάλιστα, έρευνα υποστηρίζει πως όσοι ξυπνούν στις 04:00 το πρωί είναι πιο παραγωγικοί μέσα στη μέρα και λαμβάνουν και μεγαλύτερο μισθό...4:15 μμ


Έτος μεγαλύτερου κρατικού ελέγχου το 2019: Τα συστήματα Κίνας και Ιαπωνίας και πως μπορούν να αποτελέσουν απειλή

Το 2019 που καλωσορίσαμε πριν από λίγες ημέρες θα είναι έτος περισσότερου κρατικού ελέγχου Τα δύο πιο πολυπληθέστερα κράτη του κόσμου, η Κίνα και η Ινδία – μαζί, περίπου το 37% του παγκόσμιου πληθυσμού – έχουν δρομολογήσει εθνικά ψηφιακά συστήματα...1:47 μμ


Σκεφτείτε πριν μιλήσετε -Τι είναι ο χρυσός «κανόνας των 3 δευτερολέπτων»

Πόσες φορές έχετε πει κάτι σε μια συζήτηση και μετά από λίγο μετανιώσατε την ώρα και τη στιγμή που το ξεστομίσατε; Μην μετράτε άλλο… Συμβαίνει σε όλους. Είναι λογικό και πολύ εύκολο, ειδικά όταν υπάρχει ένταση στη κουβέντα, να πούμε...8:17 μμ


 Τι είναι ο κανόνας των 10» για τα τρόφιμα που πέφτουν στο πάτωμα -«Μπορεί να αποβεί μοιραίος»

«Επικίνδυνο μύθο» χαρακτηρίζουν οι ειδικοί των κανόνα των 10 δευτερολέπτων για τις τροφές που έχουν πέσει στο πάτωμα καθώς τονίζουν ότι εγκυμονούν τεράστιοι κίνδυνοι-και θα μπορούσε κυριολεκτικά κάτι τέτοιο να αποβεί μοιραίο για τον οργανισμό. O κανόνας λέει ότι μπορείτε να...8:01 μμ


Σνακ που αδυνατίζουν; Και όμως υπάρχουν!

Ο χρυσός κανόνας για μια επιτυχημένη δίαιτα είναι τα συχνά και μικρά γεύματα. Τι μπορεί να παρεμβάλλει όμως κάποιος στα κύρια γεύματα που και γευστικό να είναι και να μην έχει πολλές θερμίδες; Τα φρούτα είναι φυσικά η πρώτη επιλογή...7:15 μμ