ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Τελευταία άρθρα

Με αυτές τις μικρές αλλαγές για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας!

Η καθιστική ζωή, που οι περισσότεροι πλέον κάνουν, επηρεάζει την υγεία μας και η στάση του σώματος αποτελεί ένα συχνό θέμα μελέτης. Ο τρόπος που κάθεστε στην καρέκλα προκειμένου να βλέπετε την οθόνη και να χρησιμοποιείτε το πληκτρολόγιο, θα μπορούσε...11:03 πμ


Καθιστική ζωή: Η κίνηση που θα μειώσει στο μισό τον κίνδυνο θανάτου

Η αντικατάσταση μισής ώρας καθισιού την ημέρα με σωματική δραστηριότητα συνδέεται με κατά περίπου 50% μείωση της θνησιμότητας, στα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας. Τα ευρήματά της, μάλιστα, καταδεικνύουν ότι ο κίνδυνος...6:03 μμ


Καθιστική ζωή – Να τι συμβαίνει στο σώμα όταν είσαι όλη μέρα σε μια καρέκλα

Καθόμαστε στο σπίτι, καθόμαστε στην δουλειά, καθόμαστε στο αυτοκίνητο και γυρνάμε σπίτι για να… κάτσουμε. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η καθιστική ζωή δεν κάνει καλό στην υγεία μας, αλλά απεναντίας την βλάπτει σημαντικά. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό, αλλά δεν...10:17 πμ


Αυτός είναι ο τρομακτικός σύγχρονος ιός, που όλοι κινδυνεύουν να πέσουν θύμα του

Για κάποιους είναι το «νέο τσιγάρο», άλλοι μιλάνε για τον «τρομακτικότερο ιό στη σύγχρονη εποχή». Ακόμη όμως και εκείνοι που θα χρησιμοποιούσαν πιο επιεικείς χαρακτηρισμούς θα συμφωνούσαν: η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την υγεία. Θα συμφωνούσαν επίσης ότι είτε ως...7:09 μμ


Έρευνα: Η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την υγεία – Περισσότερο και από το κάπνισμα!

Η σύγχρονη καθημερινότητα είναι δομημένη έτσι ώστε ο άνθρωπος να περνά τις περισσότερες ώρες της ημέρας καθισμένος. Οταν οδηγεί, όταν δουλεύει στο γραφείο, όταν βλέπει τηλεόραση, όταν κάθεται μπροστά στον υπολογιστή του… Ομως, μία νέα μελέτη δείχνει ότι αυτός ο...2:08 μμ