καθημερινές συνήθειες

Τελευταία άρθρα

Δυο καθημερινές συνήθειες που αν τις κόψεις, θα εξοικονομήσεις έως και 2.000 ευρώ τον χρόνο

Δεν είναι λίγοι αυτοί που διαμαρτύρονται πως παρά τις ειλικρινείς προσπάθειες που καταβάλλουν, το βρίσκουν δύσκολο να εξοικονομούν χρήματα από δω κι από κει. Κι αυτό γιατί κοιτούν συνήθως τα μεγάλα και σοβαρά, αφήνοντας τις μικρές καθημερινές «αμαρτίες» στο απυρόβλητο...8:59 πμ


Οι 9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής

Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερα χρόνια ζει κάποιος τόσο καλύτερη θεωρείται η υγεία του. Το πότε τρώτε, πόσο χρόνο...8:58 πμ


Ποιες καθημερινές συνήθειες νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά κάνουμε λάθος;

Όλοι έχουμε υιοθετήσει κάποιες «υγιεινές… συνήθειες» που δεν τολμάμε να σταματήσουμε επειδή κάπου ακούσαμε για αυτές ή επειδή κάποιος υποχόνδριος φίλος μας μάς συμβούλεψε να τις ακολουθήσουμε. Το ερώτημα που προκύπτει όμως είναι αν όντως πρόκειται για κάτι που μας...9:42 πμ


Οι καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν την υγεία σας

Οι συνήθειες είναι κάτι που δεν μπορούμε να κόψουμε εύκολα. Ακόμα πιο δύσκολο είναι να σταματήσουμε τα φαινομενικά αθώα πράγματα που κάνουμε καθημερινά, που όμως βλάπτουν την υγεία μας. Δείτε 5 πράγματα που σίγουρα δεν ξέρατε ότι μπορούν να κάνουν...11:25 πμ


Οι καθημερινές συνήθειες που στερούν από τον οργανισμό βιταμίνες και μέταλλα

Νιώθετε κουρασμένες, χωρίς ενέργεια και υποφέρετε από μυϊκούς πόνους; Οι περισσότερες γυναίκες διαμαρτύρονται συχνά γι’ αυτά τα συμπτώματα, αλλά δεν μπορούν να εντοπίσουν τις αιτίες. Πριν φοβηθείτε ότι πρόκειται για κάποια ασθένεια, εξετάστε το ενδεχόμενο να είναι κάτι πολύ απλό...4:04 μμ