κάλιο

Τελευταία άρθρα

Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε

Καρδιά – Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια με χαμηλό διαιτητικό κάλιο είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αγγειακή ασβεστοποίηση. Αυτή σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης και παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Η αύξηση του καλίου στο αίμα έδειξε ότι μειώνει την αγγειακή...10:00 μμ


Πόσο κάλιο χρειάζεται ο οργανισμός και πόσο λαμβάνουμε από την διατροφή μας;

Ίσως να μην είναι από τα πιο γνωστά συστατικά του οργανισμού ωστόσο είναι απαραίτητο και συμβάλει στην σωστή λειτουργία της καρδιάς. Το κάλιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθεί την καρδιά να διατηρείται υγιής και τους μυς να λειτουργούν...11:01 πμ


Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Καρδιά – Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες ποσότητες από αυτά. Ο λόγος; Επειδή μας προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις. Καρδιά –...10:11 πμ


Κάλιο: Από ποιες θανατηφόρες ασθένειες προστατεύει – Ποιες τροφές να προτιμάτε

Τα τελευταία χρόνια το κάλιο απασχολεί έντονα την επιστημονική κοινότητα, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να λειτουργήσει ως αντίβαρο στην υπέρταση, η οποία αποτελεί ως γνωστό βασικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτός είναι και ο λόγος που οι υγειονομικές...3:34 μμ