κάλιο

Τελευταία άρθρα

Η ουσία που προλαμβάνει το εγκεφαλικό – Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν τη σημαντικότερη αιτία αναπηρίας στους ενήλικες και μια από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Ένα εγκεφαλικό προκαλεί σοβαρές σωματικές, ψυχικές, κοινωνικές αλλά και οικονομικές επιπτώσεις όχι μόνο στον επιζώντα, αλλά και στην οικογένειά του. Τα εγκεφαλικά...12:17 μμ


Κάλιο: Μπορεί να σώσει την καρδιά! – Σε ποιες τροφές το συναντάμε

Όπως φαίνεται από νέα έρευνα υπάρχει συσχετισμός, κατά τον οποίο η πρόσληψη καλίου, μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή καρδιακών προβλημάτων. Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια...2:44 μμ


Μπανάνα για κάλιο; Υπάρχει και καλύτερη λύση

Είναι ο τρόπος για να εξασφαλίσετε τη μεγαλύτερη ποσότητα καλλίου μέσω της διατροφής. Όταν ακούς τη λέξη «κάλιο», τι σού έρχεται στο μυαλό; Οι μπανάνες, σωστά; Κι όμως υπάρχουν πολλές άλλες τροφές, που περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καλίου από αυτές...12:12 μμ


Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε

Καρδιά – Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια με χαμηλό διαιτητικό κάλιο είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αγγειακή ασβεστοποίηση. Αυτή σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης και παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Η αύξηση του καλίου στο αίμα έδειξε ότι μειώνει την αγγειακή...10:00 μμ


Πόσο κάλιο χρειάζεται ο οργανισμός και πόσο λαμβάνουμε από την διατροφή μας;

Ίσως να μην είναι από τα πιο γνωστά συστατικά του οργανισμού ωστόσο είναι απαραίτητο και συμβάλει στην σωστή λειτουργία της καρδιάς. Το κάλιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που βοηθεί την καρδιά να διατηρείται υγιής και τους μυς να λειτουργούν...11:01 πμ