Ζάχαρο

Τελευταία άρθρα

Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε

Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να...3:20 μμ


Ζάχαρο: Ποιον ξηρό καρπό πρέπει να καταναλώνετε

Οι περισσότεροι αποφεύγουν την κατανάλωση των ξηρών καρπών επειδή έχουν πολλές θερμίδες. Όμως σε μία ισορροπημένη δίαιτα, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν αρκετά στη διατήρηση της καλής μας υγείας. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και τα αμύγδαλα και η θετική τους επίδραση...10:24 μμ


Ελληνικά βότανα: Η προστασία ενάντια στο ζάχαρο και τον καρκίνο

Το έχουμε όλοι στην κουζίνα μας, ίσως όμως να μην το χρησιμοποιούμε αρκετά! Μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσουμε…  Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την...12:35 μμ


Ξηροί καρποί: Ποια είναι η ιδανική επιλογή για το ζάχαρο και την καρδιά

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτική αξία. Ωστόσο έχουν στιγματιστεί αναφορικά με ασθένειες όπως το ζάχαρο. Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκεςτές θερμίδες και ως εκ τούτου «δαιμονοποιούνται» από τις… εύκολες...3:43 μμ


Σοκολάτα: Κίνδυνος για ζάχαρο και… αρτηριακή υπέρταση

Η σοκολάτα μπορεί περιστασιακά να μειώσει την αρτηριακή πίεση όμως στην πραγματικότητα συμβάλει στην αύξησή της. Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης θα μπορούσαν να μειωθούν με την κατανάλωση μαύρης σοκολάτας. Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε χημικές ουσίες που...2:38 μμ