ευεργετική

Τελευταία άρθρα

Διατροφή για διαβητικούς: Γιατί είναι καλό να την ακολουθούμε όλοι;

Η διατροφή που είναι κατάλληλη για τους διαβητικούς, φαίνεται πως είναι ευεργετική και για όσους δεν πάσχουν από διαβήτη. Είναι γεγονός ότι το διατροφικό πρόγραμμα των διαβητικών προβλέπει τον περιορισμό των απότομων διακυμάνσεων του σακχάρου του αίματος κατά τη διάρκεια...8:06 μμ


Κανέλα: Οι «θαυματουργές» ιδιότητές της σε διάφορες χρήσεις για τον οργανισμό μας!

Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό με ιδιαίτερη γεύση, που κάποιοι αγαπούν και άλλοι απεχθάνονται. Όμως δεν μπορεί κανείς να αμφισβητήσει πως η κανέλα μπορεί να βοηθήσει σε πολλά πράγματα τον οργανισμό μας από την κυτταρίτιδα… μέχρι τον πονοκέφαλο! Η κανέλα...7:53 μμ


Έρευνα: Το «πράσινο» σε μικρή ηλικία μας φέρνει μεγαλύτερη ψυχική ισορροπία!

Όπως φαίνεται από μία πανευρωπαϊκή μελέτη, όσοι έχουν μεγαλώσει κοντά στη φύση, έχουν υψηλότερες επιδόσεις στις μετρήσεις ψυχικής υγείας. Οι ενήλικες, οι οποίοι ως παιδιά είχαν έρθει σε στενή επαφή με το φυσικό περιβάλλον, μπορεί να παρουσιάζουν καλύτερη ψυχική υγεία...10:27 μμ


Αυτό είναι το ένοχο μυστικό της κανέλας που λίγοι γνωρίζουν!

Οι περισσότεροι γνωρίζουν για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Όμως, στην αγορά υπάρχουν πολλά είδη κανέλας. Είναι όλα το ίδιο σωτήρια για την υγεία μας, ή κρύβουν κάποιες παγίδες; Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη, η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό...9:17 μμ