εβδομάδα

Τελευταία άρθρα

Μέχρι πόσα κιλά μπορείτε να χάνετε την εβδομάδα σε μια υγιεινή δίαιτα

Η γρήγορη απώλεια κιλών, μπορεί να ενθουσιάζει πολλούς, όμως δεν αποτελεί μια υγιεινή δίαιτα. Η σωστή δίαιτα που όντως θα οφελήσει τον οργανισμό μας, περιλαμβάνει μακροπρόθεσμες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες και την σωματική άσκηση. Είναι φυσικό για όποιον προσπαθεί...7:21 πμ


Υπέρταση: Πόσες φορές την εβδομάδα μπορούμε να καταναλώνουμε πατάτες

Σύμφωνα με τα στοιχεία 20ετους μελέτης, σχετικά με τον αντίκτυπο της πατάτας στην υπέρταση, δεν έχει σημασία αν είναι σε μορφή πουρέ, ψητές, βραστές, ή τηγανητές, οι πατάτες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης στις γυναίκες, αν...5:56 μμ


Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώτε ανά εβδομάδα

Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Ωστόσο, έχουν μια κακή φήμη, επειδή οι κρόκοι είναι πλούσιοι...7:20 μμ


Η Επιστήμη μίλησε: Όσοι είναι πάνω από 40 χρόνων πρέπει να δουλεύουν το πολύ 3 μέρες την εβδομάδα

Ας είμαστε ειλικρινείς: σε κανέναν δεν αρέσει να δουλεύει πέντε μέρες την εβδομάδα. Αλλά εάν ψάχνατε για έναν πιο ισχυρό λόγο προκειμένου να δουλεύετε λιγότερο, μην ανησυχείτε: η επιστήμη είναι εδώ και σας στηρίζει! Τουλάχιστον αν είστε άνω των 40...11:38 μμ


Οι ημέρες της εβδομάδας έγιναν φαγητά και χαρίζουν γέλιο

Για να γράψεις αυτό το κείμενο, χρειάζεσαι μόνο μία αφορμή: να το χωνέψεις πως είναι Δευτέρα και πόσο πολύ σου λείπει ΗΔΗ το ΣουΚου που έφυγε. Μην μασάς όμως. Κυριολεκτικά. Γιατί κάποιες μέρες έχουν πιο απαίσια γεύση από κάποιες άλλες…...12:30 μμ