ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Τελευταία άρθρα

Αυτά τα 5 βότανα αυξάνουν τη θρεπτική αξία των φαγητών!

Τα βότανα εκτός από τη νοστιμιά που χαρίζουν στα φαγητά μας, μπορούν παράλληλα να ενισχύσουν και τη διατροφική τους αξία. Τα βότανα xαρίζουν γεύση στα πιάτα, ενισχύοντας παράλληλα τη διατροφική τους αξία, καθώς είναι πλούσια σε φυτοχημικά, όπως πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και τερπένια...2:55 μμ


Φέτα: Είναι το πιο υγιεινό τυρί του κόσμου- Κανείς δεν μιλάει για τις ιδιότητές της!

Η φέτα εκτός από διάσημο, ως παραδοσιακό προϊόν της Ελλάδας ανά τον κόσμο, τρόφιμο είναι και πολύ υγιεινό τυρί, καθώς έχει πολλά θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα εάν προέρχεται από βιολογικό αγελαδινό, ή πρόβειο γάλα.   Η διατροφική αξία της φέτας περιλαμβάνει...10:24 μμ


Κάπαρη: Το πικάντικο μυρωδικό που ευεργετεί την υγεία μας

Η κάπαρη είναι ένα μυρωδικό που υπάρχει απλόχερα στην ελληνική γη. Είναι πικάντικο, προσθέτει «νοστιμιά» στις συνταγές και κάνει πολύ μεγάλο καλό στην υγεία μας. Φύεται μόνη της, χωρίς να απαιτεί ούτε σταγόνα νερό από εμάς, κι όμως μας προσφέρει...8:21 μμ


Τι οφέλη έχει ο οργανισμός μας με την κατανάλωση 100γρ. παντζαριών τη μέρα

Τα παντζάρια θεψρούνται από τα πιο πολύτιμα σε θρεπτικα συστατικά λαχανικά. Βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα μας υπό έλεγχο, ακόμη είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην θεραπεία σε πολλές ασθένειες. Δείτε για πόσους λόγους επιβάλλεται να προσθέσετε...6:02 μμ


Σουσάμι: Τα οφέλη του θεραπευτικού σπόρου για την υγεία μας!

Με αφορμή την έναρξη της νηστείας, κατά την οποία χρησιμοποιούμε πολλά παράγωγα του σουσαμιού όπως το ταχίνι, ο χαλβάς και άλλα πρέπει να δούμε τις ευεργετικές ιδιότητες του σουσαμιού στον οργανισμό μας.  Πλήθος ερευνών πιστοποιούν την θεραπευτική δράση του...7:46 μμ