διατροφή

Τελευταία άρθρα

Οι 10 τροφές που πρέπει να τρώτε για να έχετε καθαρές αρτηρίες για πάντα και χωρίς χοληστερίνη (βίντεο)

Γνωρίζετε το πόσο σημαντικό είναι, μέσω μιας σωστής διατροφής, να βοηθάμε τον οργανισμό μας ώστε να διατηρεί καθαρές τις αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά μας; Υγιείς και καθαρές αρτηρίες σημαίνει μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου. Φραγμένες αρτηρίες οδηγούν...1:13 μμ


Οι 6+1 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ’ όλα με μέτρο, με την περιστασιακή “παρασπονδία” να κάνει την όλη προσπάθεια να “αξίζει τον κόπο”. Οι επικεφαλής του everydayhealth...2:52 μμ


Ποιες τροφές μπορεί να προκαλέσουν ακμή;

Θες καθαρό δέρμα; Τότε μάλλον πρέπει να προσέχεις τι τρως! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει νέα έρευνα, που έγινε από Γάλλους ερευνητές, οι οποίοι εξέτασαν πάνω από 6.700 εθελοντές από 6 χώρες της Βόρειας Αμερικής, της Νότιας Αμερικής και της Ευρώπης...10:18 πμ


Προσοχή: Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη διατροφική συνήθεια για την υγεία μας

Περαιτέρω ενδείξεις στα προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες και συγκεκριμένα σε κρέας δεν είναι καλή για την υγεία, προσφέρει η νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition. Η έρευνα αυτή...9:22 πμ


Αυξημένη κατανάλωση κρέατος – Oι συνέπειες για την υγεία μας

Περαιτέρω ενδείξεις στα προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες και συγκεκριμένα σε κρέας δεν είναι καλή για την υγεία, προσφέρει η νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition. Η έρευνα αυτή...4:12 μμ