ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

Τελευταία άρθρα

7 δημητριακά που είναι ιδανικά για το αδυνάτισμα και 3 που θα πρέπει να αποφεύγετε!

Τελευταία, τα δημητριακά έχουν αποκτήσει κακή φήμη επειδή πολλοί τα βλέπουν ως πηγές πολλών υδατανθράκων, οι οποίοι θα προκαλέσουν την αύξηση βάρους. Ενώ δεν είναι τόσο απλό, δεν είναι και τόσο πολύπλοκο. Κάποια δημητριακά θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος...7:43 πμ


Η αρχαία ελληνική διατροφή και το μυστικό συστατικό της η Ζέα – Όλες οι χρήσεις και οι ιδιότητές της

Το αρχαιότερο δημητριακό και βασικό συστατικό της διατροφής των αρχαίων. Αναφέρεται και ως Ζειά, βρίζα, όλυρα, Emmer και ορισμένες φορές συγχέεται με το ασπροσίτι (γερμαν. Dinkel), ή την Σίκαλη, ή ακόμα και με το καλαμπόκι, μια και η λέξη Zea...7:48 μμ


Δείτε τι είναι πιο θρεπτικό για πρωινό από τα δημητριακά – Δε θα το πιστεύετε!

Όλα όσα πιστεύατε και γνωρίζατε μέχρι τώρα για ένα σωστό και θρεπτικό πρωινό, πλέον αποτελούν παρελθόν. Και ο λόγος; Η πίτσα είναι μια πιο υγιεινή επιλογή για πρωινό από τα δημητριακά, ισχυρίζεται μία διαιτολόγος. «Μπορεί να εκπλαγείτε από τη διαπίστωση...3:29 μμ


1
Η πίτσα είναι πιο υγιεινό πρωινό από ένα μπολ δημητριακά, λέει γνωστός διαιτολόγος

Ένα κομμάτι πίτσα το πρωί μπορεί να είναι πιο υγιεινή επιλογή από ένα μπολ με δημητριακά, σύμφωνα με τις δηλώσεις μιας διατροφολόγου. Η διαιτολόγος Chelsey Amer δήλωσε ότι ένα κομμάτι πίτσα μπορεί να είναι μια πιο ισορροπημένη επιλογή πρωινού, επειδή...9:31 μμ