γυμναστήριο

Τελευταία άρθρα

Όταν πουλάς μαγκιά στο γυμναστήριο αυτά συμβαίνουν – Δείτε το βίντεο

Ανεκτίμητες στιγμές από το γυμναστήριο. Σίγουρα έχετε βρεθεί μπροστά σε ανάλογα περιστατικά. Καλό είναι σε μέρη όπως το γυμναστήριο να σέβεσαι τους γύρω σου. Αυτό συνειδητοποίησε ο 19χρονος Charles-Antoine Lalonde o οποίος έβαλε στρωματάκια κάτω από τα κιλά για να...3:25 μμ


Πώς θα ξεφύγετε από τις μολύνσεις του γυμναστηρίου

Σίγουρα το γυμναστήριο είναι ένας χώρος αναζωογόνησης. Ωστόσο χρειάζεται προσοχή καθώς στα μηχανήματα ακουμπάνε αρκετοί άνθρωποι καθημερινά.  Αν και η άσκηση παρέχει πολλά και σημαντικά οφέλη στην υγεία και την ευεξία των ανθρώπων, όσοι πηγαίνουν στο γυμναστήριο σπανίως σκέφτονται...4:57 μμ


Έτσι θα κάψετε θερμίδες χωρίς γυμναστήριο

Δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω αποδεδειγμένες συμβουλές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας Ξεκινήστε την ημέρα δυναμικά Πριν φάτε το πρωινό σας, δώστε ένα δυναμικό ξεκίνημα στην ημέρα σας με το να κάνετε μερικές...7:09 μμ


Τραγωδία στο Ηράκλειο: Πέθανε η 37χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο

Πέθανε η 37χρονη γυναίκα που είχε υποστεί εγκεφαλική αιμορραγία, πριν από μια εβδομάδα, ενώ γυμναζόταν σε γυμναστήριο στο Ηράκλειο. Η άτυχη γυναίκα αισθάνθηκε έντονο πονοκέφαλο και στη συνέχεια κατέρρευσε στο γυμναστήριο. Αμέσως κλήθηκε ασθενοφόρο, που τη μετέφερε στο Βενιζέλειο Νοσοκομείο...10:07 πμ


Δείτε τις 6 πιο επικίνδυνες ασκήσεις στο γυμναστήριο

Κίνδυνοι στο γυμναστήριο υπάρχουν. Η άγνοια, ο υπέρμετρος ζήλος όπως και η υπερβολική σιγουριά, είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν έναν αθλούμενο σε τραυματισμό. Για αυτό λοιπόν, δείτε τις παρακάτω ασκήσεις, τους κινδύνους που κρύβουν και...4:16 μμ