βιταμίνη D

Τελευταία άρθρα

Βιταμίνη D: Πότε είναι επικίνδυνη για την υγεία των νεφρών

H βιταμίνη D, είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό μας και η έλλειψή της επιφέρει προβλήματα στην υγεία μας. Όμως η περίπτωση του 54χρονου άνδρα, μας θύμισε τη σκοτεινή πλευρά, ακόμη και όσον βιταμινών κάνουν καλό. Ομάδα γιατρών στο Τορόντο...7:20 μμ


Αν αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι μάλλον σας λείπει αυτή η βιταμίνη!

Όταν όσο και να ξεκουράσεστε αισθάνεστε εξαντλημένοι και μονίμως κουρασμένοι, τότε το πιθανότερο «σενάριο» είναι να λείπει από τον οργανισμό σας η βιταμίνη D! Θα φανταζόταν κανείς ότι ζώντας σε μια ηλιόλουστη χώρα, όπως η Ελλάδα, θα παίρναμε σε καθημερινή...11:17 μμ


Πρωταθλητές στην βιταμίνη D: Τα τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι

Μπορεί στην Ελλάδα να έχουμε ήλιο, όμως αυτό δεν αρκεί για να διατηρούμε σε ικανοποιητικό επίπεδο την βιταμίνη D στον οργανισμό μας. H βιταμίνη D επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων ενώ κομβική είναι και η συνεισφορά της...3:49 μμ


Βιταμίνη D: Γιατί είναι απαραίτητη; Ποιες τροφές την περιέχουν;

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής δομής των οστών. Η βιταμίνη D υπάρχει με φυσικό τρόπο σε μικρές ποσότητες σε μερικές τροφές, όπως...8:31 πμ


Τα οφέλη της βιταμίνης D

Η Βιταμίνη D προάγει την απώλεια σωματικού βάρους και βελτιώνει παράγοντες καρδιομεταβολικού κινδύνου και ψυχικής υγείας σε υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά και εφήβους, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο 57ο Ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας (ESPE, European Society...4:21 μμ