βιταμίνη C

Τελευταία άρθρα

Ακτινίδιο: Το θαυματουργό φρούτο – Ποια τα διατροφικά του οφέλη

Μπορεί τα πορτοκάλια να φημίζονται για την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, αλλά η αλήθεια είναι ότι το ακτινίδιο περιέχει τη διπλάσια ποσότητα! Το ιδιαίτερο αυτό φρούτο που άλλοι λατρεύουν, άλλοι μισούν, λόγω της ιδιαιτερότητας της υφής αλλά και της...10:07 μμ


Νερό με λεμόνι το πρωί: 7 οφέλη για την υγεία

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους με νερό με λεμόνι αντί για καφέ ή τσάι. Τα λεμόνια είναι αναμφισβήτητα γευστικά, μπορεί όμως η προσθήκη τους στο νερό να βελτιώσει την υγεία; Αν και δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές αποδείξεις για τα...11:30 μμ


Βιταμίνη C: Γιατί είναι απαραίτητη για την υγεία των παιδιών

Όταν το παιδί σας λαμβάνει βιταμίνη C σε επαρκή ποσότητα τότε η ανοσία του βελτιώνεται και ενισχύεται η ανάπτυξή του. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή του παιδιού σας περιέχει βιταμίνη C επειδή το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να παράγει...9:12 πμ


Ξερά σύκα: Η υπερτροφή που έτρωγαν καθημερινά οι Αρχαίοι Έλληνες

Τα αποξηραμένα σύκα είχαν σπουδαία θέση στη διατροφή των αρχαίων Ελλήνων, καθώς συχνά τα απολάμβαναν ως επιδόρπιο, τα λεγόμενα “τραγήματα”. Μέχρι σήμερα συνεχίζουμε να τα λατρεύουμε, καθώς αποξηραμένα στον ήλιο, γεμισμένα με ξηρούς καρπούς, βρασμένα σε ελαφρύ σιρόπι με μέλι...12:13 μμ


Βιταμίνη C: Η χαρά της επιδερμίδας

Η βιταμίνη C αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες για την υγεία, τη λειτουργικότητα και την ανανέωση του δέρματος, σύμφωνα με τη δερματολόγο – αφροδισιολόγο – δερματοχειρουργό δρ Κορίνα Τζίμα, η οποία εξηγεί τους πολλαπλούς της ρόλους: Διεγείρει τη σύνθεση...9:02 πμ