βιταμίνες

Τελευταία άρθρα

Οι κίνδυνοι που διατρέχουμε όταν μας λείπει αυτή η βιταμίνη

Η βιταμίνη Β12, είναι άκρως απαραίτητη για τον οργανισμό μας, καθώς όπως αναφέρουν επιστήμονες, η έλλειψη της βιταμίνης αυτής μπορεί να καταστήσει τον οργανισμό πιο ευάλωτο σε δύο δυνητικά θανατηφόρα παθογόνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Rice πειραματίστηκαν με καινοραβδίτες C...7:20 μμ


Βιταμίνες και μέταλλα: Σε ποιες τροφές βρίσκονται κρυμμένα

Είναι απαραίτητα για την ορθή λειτουργία του οργανισμού. Παράλληλα περιέχονται στις τροφές, επομένως η λήψη τους δεν είναι δύσκολη.  Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από αντιοξειδωτικές...2:54 μμ


Οι βιταμίνες «σωματοφύλακες» του οργανισμού μας!

Όλες οι βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι πολυ σημαντικά για την λειτουργία του οργανισμού μας, όμως η Βιταμίνη D3, βιταμίνη Κ2, μαγνήσιο και ασβέστιο μπορούν να βοηθήσουν το σώμα μας σε πολλές καταστάσεις! Οφέλη της βιταμίνης D Στην πραγματικότητα, η «βιταμίνη...5:48 μμ


Πέντε βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό το χειμώνα

Κάθε εποχή επιδρά διαφορετικά στον οργανισμό μας, αναγκάζοντάς μας να προσαρμοζόμαστε στις εκάστοτε συνθήκες. Ο χειμώνας είναι μια από τις πιο απαιτητικές εποχές για όλα τα πλάσματα, και ειδικά για τον άνθρωπο, που σε αντίθεση με τα ζώα, ούτε πέφτει...10:12 πμ


Ποιες τροφές αντιστοιχούν στις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός μας

Για να διατηρήσουμε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας, χρειαζόμαστε μία σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, από αντιοξειδωτικές ουσίες, που καταπολεμούν διάφορες παθήσεις, μέχρι βαρέα μέταλλα, που δομούν ένα γερό σκελετικό σύστημα. Πολλά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, μπορούν να...7:33 μμ