βελτίωση

Τελευταία άρθρα

Επανάσταση στην επιστήμη: Μικροσυσκευή «επαναφέρει» τη μνήμη των ηλικιωμένων

Η μνήμη αποκτάει τις ίδιες δυνατότητες με αυτές που είσαι σε παλαιότερα στάδια της ζωής του ατόμου. Η δραστηριότητα στο δίκτυο του ιππόκαμπου αυξήθηκε ως συνάρτηση της διέγερσης, υποδηλώνοντας ότι το δίκτυο αποδίδει καλύτερα στον επανασχηματισμό των αναμνήσεων μετά τη...4:50 μμ


Αυτοί είναι οι 6 μύθοι που μπορούν να καταστρέψουν τον ύπνο και την υγεία μας

Υπάρχουν πολλές συμβουλές για να καταφέρουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας, όμως παράλληλα υπάρχουν και κάποιοι μύθοι που επηρεάζουν αρκετούς ανθρώπους. Όπως αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες, οι παρακάτω 6 μύθοι υπονομεύουν τον καλό ύπνο το βράδυ και όπως συνεπάγεται...7:58 μμ


Με αυτούς τους 6 τρόπους θα βελτιώσετε την αντοχή σας

Η αντοχή είναι πολύ σημαντική για την ευεξία μας. Με τις παρακάτω συμβουλές, θα καταφέρετε να επιτύχετε τους στόχους σας όσον αφορά στη βελτίωση της αντοχής σας. Θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και τις επιδόσεις σας; Πέρα από...9:05 μμ


Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας; – Μικρές συμβουλές που θα αλλάξουν τους ρυθμούς ζωής σας

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Η βελτίωση του συνεπάγεται και βελτίωση των ρυθμών ζωής. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει πάση θυσία να αποφεύγετε λίγο πριν πέσετε στο κρεβάτι, προκειμένου να αποκοιμηθείτε ευκολότερα και να έχετε...4:56 μμ


Καιρός: Μικρή βελτίωση με άνοδο της θερμοκρασίας – Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού

Βελτιωμένος ο καιρός σήμερα με μικρή άνοδο της θερμοκρασίας. Τοπικές βροχές αναμένονται από το μεσημέρι του Σαββάτου στα δυτικά και από το βράδυ σποραδικές καταιγίδες. Κατά τόπους περιορισμένη ορατότητα ή ομίχλες στα ηπειρωτικά τις πρωινές ώρες. Σταδιακή επικράτηση νοτιοδυτικών ανέμων...7:01 πμ