βάρος

Τελευταία άρθρα

Υγιεινά λιπαρά: Υπάρχουν; Γιατί είναι το κλειδί για τη σωστή διατροφή!

Οι περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας πως κάθε τροφή που περιέχει λιπαρά, θα διακόψει την διαδικασία απώλειας βάρους μας και θα μας «παχύνει». Είναι όμως αλήθεια αυτό; Όλοι γνωρίζουμε ότι η μείωση του σωματικού λίπους είναι απαραίτητη για την απώλεια...7:21 μμ


Μπορεί να προκαλέσει άνοια η απότομη αυξομείωση του βάρους μας;

Η απότομη αυξομείωση του βάρους σε κάθε ηλικία, είναι ένα ισχυρό «σοκ» για τον οργανισμό που μόνο σοβαρές διαταραχές μπορεί να προκαλέσει. Μία παρενέργεια από αυτές είναι και η άνοια.  Σε κάθε ηλικία οι απότομες εναλλαγές του βάρους, είτε είναι...5:12 μμ


Ρύζι: Πώς με 150 γρ. την ημέρα δεν θα παχύνουμε!

Ένας μύθος διατροφικός φαίνεται πως καταρρίπτεται, αφού πολλοι ήθελαν έως τώρα το ρύζι εχθρό της απώλειας βάρους. Όπως φαίνεται όμως τα 150γρ. ρυζιού την ημέρα, βοηθάνε στο να χάσουμε κιλά! Η κατανάλωση ρυζιού φαίνεται να προστατεύει από την αύξηση του...4:40 μμ


Νερό με λεμόνι: Πότε μπορεί να βοηθήσει πραγματικά στην απώλεια βάρους

Οι ειδικοί σε θέματα ευεξίας τονίζουν συνεχώς τα οφέλη που έχει για τον μεταβολισμό μας η κατανάλωση νερού με λεμόνι, ζεστό ειτε κρύο το πρωί που ξυπνάμε.   Αν και δεν πρόκειται για επικίνδυνη άποψη, ακούγεται πολύ καλό για να...3:51 μμ


Κι όμως, υπάρχει ένα βότανο που βοηθά στο χάσιμο βάρους

Κάποτε την ακούγαμε μόνο ως αγριόχορτο, που πρέπει μάλιστα να αποφεύγουμε να αγγίξουμε με γυμνά χέρια καθώς προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Ποιος θα το πίστευε όμως, ότι πλέον θα αναζητούσαμε την τσουκνίδα στα μπαχαροπωλεία για να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος! Η τσουκνίδα...3:08 μμ