αυχένας

Τελευταία άρθρα

«Κρακ» στον αυχένα; – Παρενέργειες και θεραπείες στο σπίτι

Σε πολλούς από εμάς έχει συμβεί ή συμβαίνει συχνά. Τι σημαίνει όμως αυτό; Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και ως “κρακ” στον...3:45 μμ


Αυτές οι ασκήσεις θα σώσουν τον αυχένα σας – Δείτε τις αναλυτικές οδηγίες

Είναι τρεις απλές ασκήσεις που θα σας προσφέρουν ουσιαστική βοήθεια.  Η ευλυγισία στο άνω μέρος του σώματος σας είναι σημαντική για πολλές καθημερινές δραστηριότητες που θεωρείτε δεδομένες, όπως το να στρίβετε το κεφάλι σας δεξιά ή αριστερά όταν παρκάρετε...11:42 πμ


Πόνος στον αυχένα: Πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε μέσα σε 60”

Μπορεί τις περισσότερες φορές ο πόνος στον αυχένα να μην έιναι κάτι επικίνδυνο, όμως μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό και να μας εμποδίζει από κάποιες καθημερινές μας συνήθειες. Ξυπνάτε το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και εκεί που πάτε να...6:23 μμ


Πώς τα προβλήματα στον αυχένα συνδέονται με τους πόνους στο κεφάλι

Προβλήματα του αυχένα μπορούν να εμφανιστούν ως συμπτώματα στο κεφάλι. Τι συμβαίνει; Η αυχενική δυστονία ή σπαστικό ραιβόκρανο είναι μία σπάνια ασθένεια, που προσβάλλει κυρίως άτομα μέσης ηλικίας, με τις γυναίκες ασθενείς να είναι περισσότερες από τους άνδρες. Η νόσος...10:09 πμ


Πονάτε στον αυχένα; Το κόλπο για να σας περάσει σε 60 δευτερόλεπτα

Εχει συμβεί στους περισσότερους αλλά υπάρχει αντιμετώπιση Ξυπνάτε το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και εκεί που πάτε να τεντωθείτε, νιώθετε έναν έντονο πόνο στον αυχένα, ο οποίος μοιάζει σαν να έχει δημιουργήσει έναν τεράστιο “κόμπο” στο σώμα σας. Είναι...6:17 μμ