απώλεια βάρους

Τελευταία άρθρα

Γιατί δεν χάνω κιλά: Η βασανιστική ερώτηση και οι πέντε απαντήσεις της

Ορισμένες φορές όση δίαιτα και να κάνετε η ζυγαριά και οι πόντοι δεν λένε να πέσουν. Η απώλεια βάρους εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη για τους περισσότερους ανθρώπους, όπως αποδεικνύεται από την αυξανόμενη παγκόσμια επιδημία παχυσαρκίας. Σχεδόν όλοι θέλουμε να...1:56 μμ


Απώλεια βάρους: Γνωρίστε 9 φυσικά κατασταλτικά της όρεξης

Εάν καταφέρετε να βάλετε φρένο στην πείνα σας με φυσικό τρόπο, θα προλάβετε την υπερφαγία και την επακόλουθη πρόσληψη βάρους. Δείτε παρακάτω φυσικά κατασταλτικά της όρεξης που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά. Καυτερά: Η καψαϊκίνη της...8:06 πμ


Harvard: Οι 10 αποτελεσματικές κινήσεις για υγιή απώλεια βάρους

Φθινόπωρο θα πει «αποφάσεις», «ανανέωση», «επανεκκίνηση», «λύσεις». Είναι μια εποχή γεμάτη νέα ξεκινήματα και δράση. Επανακαθορίζουμε την σχέση μας με τον εαυτό μας, θέτουμε στόχους και βάζουμε τα δυνατά μας για να τους επιτύχουμε. Σε επαγγελματικό αλλά και σε προσωπικό...8:37 μμ


Τα οφέλη από τις φλούδες της πατάτας! Δεν θα το πιστεύετε!

Συνηθίζεται οι περισσότεροι άνθρωποι  να καθαρίζουν τις πατάτες για να τις χρησιμοποιήσουν στο φαγητό και να πετάνε στα σκουπίδια τις φλούδες από το καθάρισμα. Αν ήξεραν αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω, σίγουρα θα άλλαζαν συνήθειες! Δείτε πόσα πράγματα μπορούν να...1:34 μμ


Τροφές πλούσιες σε αρνητικές θερμίδες

Το ξέρατε ότι όσο περισσότερο καταναλώνετε τροφές με αρνητικές θερμίδες, τόσο περισσότερο βάρος ,μπορείτε να χάσετε; Αν και μπορεί να μη το γνωρίζετε όμως πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά είναι πλούσιες σε αρνητικές θερμίδες. Όσοι δεν έχετε ξανά...7:50 πμ