αμύγδαλα

Τελευταία άρθρα

Ιδού γιατί πρέπει να τρώμε αμύγδαλα καθημερινά

Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι συστήνουν να τους προτιμούμε ως σνακ. Γιατί όμως τα αμύγδαλα ξεπροβάλλουν ανάμεσά τους ως το superfood που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα; Τα αμύγδαλα προσφέρουν θρεπτικά συστατικά, φυτικές...8:02 πμ


Αμύγδαλα: Η τροφή που πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά

Χορταστικά και νόστιμα! Βοηθούν την υγεία και τη σιλουέτα μας. Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι συστήνουν να τους προτιμούμε ως σνακ. Γιατί όμως τα αμύγδαλα ξεπροβάλλουν ανάμεσά τους ως το superfood που πρέπει...11:41 πμ


Να τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε 12 αμύγδαλα κάθε μέρα!-Βίντεο

Τα αμύγδαλα, είναι ένας πολύ θρεπτικός καρπός, που η ένταξή του στο καθημερινό μας διατροφολόγιο μπορεί να έχει μεγάλα οφέλη στην υγεία μας. Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία, συχνά τα αγνοούν λόγω...5:24 μμ


Ο ξηρός καρπός που μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και κάνει καλό στην καρδιά

Οι ξηροί καρποί συχνά «δαιμονοποιούνται» λόγω θερμίδων – Ομως η επιστημονική μελέτη δείχνει ότι ένα συγκεκριμένο είδος όχι μόνο επιτρέπεται αλλά επιβάλλεται να καταναλώνεται από άτομα με διαβήτη Αν και έχουν κακή φήμη, σίγουρα άδικα, καθώς τους αποφεύγουμε λόγω του...5:53 μμ


Ξηροί καρποί: Ποια είναι η ιδανική επιλογή για το ζάχαρο και την καρδιά

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτική αξία. Ωστόσο έχουν στιγματιστεί αναφορικά με ασθένειες όπως το ζάχαρο. Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκεςτές θερμίδες και ως εκ τούτου «δαιμονοποιούνται» από τις… εύκολες...3:43 μμ