Άγχος

Τελευταία άρθρα

Άγχος: Τα 10 σημάδια που δείχνουν οτι είσαι αγχωμένος ακόμα και αν δεν το καταλαβαίνεις!

Με την ένταση του ρυθμού της καθημερινότητας, ακόμα και εκείνοι που δε νιώθουν άμεσα οτι αγχώνονται, καταβάλονται καθημερινά από το στρες. Παρακάτω θα δείτε 10 σημάδια που μαρτυρούν οτι είστε στρεσαρισμένοι ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνετε. To στρες είναι...9:22 μμ


Άγχος: Μικρές συμβουλές που θα το εξαλείψουν

Νικήστε το άγχος με την διατροφή σου. Τα τρόφιμα μπορούν να γίνουν σύμμαχος σε αυτόν τον αγώνα. Ωστόσο υπάρχουν και άλλα μέσα για την καταπολέμησή του. Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την υπέρταση πρέπει να θέσετε υπό έλεγχο (και) το στρες...12:36 μμ


Το βότανα που είναι σύμμαχος στον αγώνα κατά του άγχους

Το άγχος είναι ο βασικός παράγοντας για την πρόκληση διαφόρων ασθενειών. Η προσπάθεια καταπολέμησής του είναι δύσκολη και συχνά δεν επιφέρει αποτελέσματα. Λίγο η ανεργία, λίγο οι μειωμένες συντάξεις, τα capital controls και οι αυξημένοι φόροι, όλοι με τον έναν...10:20 μμ


Καταπολέμησε το άγχος με μία μικρή προσευχή – Εξασφάλιση την ηρεμία της ψυχής σου

Το άγχος είναι ασθένεια που πλήττει την υγεία όλων. Επηρεάζει τη λειτουργία του οργανισμού και δημιουργεί προβλήματα. Καταπολεμήστε το άγχος της καθημερινότητας με την βοήθεια της προσευχής και Του Θεού. Εις το όνομα του Πατρός και του Υιού και του...3:00 μμ


Άγχος: Οι επιπτώσεις του στον οργανισμό

Το άγχος είναι μια σωματική και διανοητική αντίδραση σε μια ρεαλιστική ή μη απειλή. Το σώμα ανταποκρίνεται στο άγχος απελευθερώνοντας ορμόνες που αυξάνουν τον ρυθμό της καρδιάς, της αναπνοής και αιματώνουν τους μυς ώστε να είναι έτοιμοι να ανταποκριθούν στην...2:03 μμ