Άγχος

Τελευταία άρθρα

Έλλειψη μαγνησίου: Τι την προκαλεί – Ποιοι πρέπει να προσέχουν

Ίσως έχετε διαβάσει ότι σχεδόν οι μισοί άνθρωποι έχουν ανεπάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό τους σε κάποιον βαθμό. Ακόμα και αν ανήκετε σε αυτούς του ανθρώπους, δεν χρειάζεται να αρχίσετε αμέσως να παίρνετε συμπληρώματα μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα...7:37 πμ


Τι συνέπειες έχει το άγχος στην υγεία

Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του άγχους, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πολύ πιο επιρρεπείς σε ασθένειες; Αιτία γίνεται η αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης από τον οργανισμό, μιας ορμόνης που έχει χαρακτηριστεί ως η “ορμόνη του στρες”. Ολοένα...3:33 μμ


Οι επιστήμονες βρήκαν το τραγούδι που μειώνει τα επίπεδα άγχους όσο ένα ηρεμιστικό

Αντιμετωπίστε άγχος, στρες και κατάθλιψη με τη δύναμη της μουσικής, τονίζουν οι ειδικοί. Δυστυχώς το άγχος αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Είναι η μάστιγα της εποχής μας σύμφωνα με τους επιστήμονες. Το να απομακρύνουμε το άγχος από τη...1:12 μμ


Τριχόπτωση: Πότε μπορεί να οφείλεται σε άγχος και στρες

Το άγχος και το στρες μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στον οργανισμό, με ένα από αυτά να είναι και η τριχόπτωση.   Είναι το δικό τους άγχος και στρες που κάνει τα μαλλιά τους να πέφτουν. Από την άλλη πλευρά, φυσικά και δεν είναι...7:32 μμ


Τεχνολογικό στρες: «Κόλλημα» με τα social media

Oι χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης (social media) εξαρτώνται όλο και περισσότερο σε αυτά, παρά το γεγονός ότι τους προκαλούν άγχος, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται η ScienceDaily. Τα αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Information Systems Journal»...1:55 μμ