Σύμφωνα με τους ειδικούς όλοι βλέπουμε όνειρα. Ωστόσο αυτό δε σημαίνει πως πάντα τα θυμόμαστε όταν ξυπνάμε.
Το φαινόμενο συνδέεται με τη μνήμη μας. Η μνήμη είναι συνδεδεμένη με τον εγκέφαλο μας. Εφόσον ο εγκέφαλος μας κατά τον ύπνο και όσο ονειρευόμαστε δε λειτουργεί τόσο καλά όπως όταν είμαστε ξύπνιοι, έτσι και η μνήμη μας δε «δουλεύει» τόσο καλά. Όσο πιο καθαρά θυμόμαστε ένα όνειρο, τόσο μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου λειτουργούσε την ώρα που το είδαμε. Και συνήθως αυτό συμβαίνει όταν ένα όνειρο είναι έντονο.
Επομένως, πολλά όνειρα τα οποία δεν τα θυμόμαστε καν όταν ξυπνάμε, είναι επειδή ο εγκέφαλός μας στο μεγαλύτερο μέρος του, δεν λειτουργούσε, κάτι το οποίο δεν είναι κακό, αφού σημαίνει πως είχαμε πιο ξεκούραστο ύπνο.