Διατροφή χωρίς γλουτένη: Οι τροφές που δεν περιέχουν καθόλου

Δημοσίευση: 23 Οκτωβρίου 2019, 11:01 πμ

Θέλεις να ακολουθήσεις μια διατροφή χωρίς γλουτένη; Αυτές είναι, σύμφωνα με δελτίου του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων οι ελεύθερες γλουτένης τροφές.


Διατροφή χωρίς γλουτένη: Η λίστα με τις τροφές που δεν περιέχουν καθόλου

  • Ρύζι
  • Ταπιόκα
  • Πατάτα
  • Αμάρανθος
  • Καλαμπόκι (αραβόσιτος)
  • Teff (είδος σιταριού)
  • Χαρούπι
  • Σπόροι λιναριού
  • Σόργος
  • Σόγια
  • Φαγόπυρο
  • Κινόα
  • Κεχρί
  • Κάστανο
  • Σουσάμι
  • Ρεβίθι