Διατροφή

Διαλείπουσα νηστεία: Η δίαιτα που καίει ταχύτερα λίπος-Γιατί συμβαίνει αυτό;-Βίντεο

Η διαλείπουσα νηστεία είναι μία μορφή δίαιτας που βοηθάει στην απώλεια βάρους και προάγει την υγεία.

Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία είναι σήμερα ίσως η πιο δημοφιλής δίαιτα απώλειας βάρους.

Ο λόγος είναι ότι προκαλεί ταχύτερη απώλεια του λίπους και τα αποτελέσματα είναι μόνιμα.

Μπορεί όμως το ανθρώπινο σώμα να αντέξει χωρίς τροφή για πολλές ώρες ή ακόμη και μέρες ανά τακτά χρονικά διαστήματα;

Τις απορίες σας λύνει το βίντεο που ακολουθεί:

https://youtu.be/Qngs_A2dnZ4

Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ