Διατροφή: Πόσες θερμίδες έχουν 10 διάσημα καλοκαιρινά φρούτα

Δημοσίευση: 11 Αυγούστου 2019, 4:58 μμ

Το καλοκαιράκι είναι η ιδανική εποχή για κατανάλωση φρούτων.


Είναι δροσιστικά, ευεργετικά για την υγεία μας τα φρούτα του καλοκαιριού, όμως, γνωρίζουμε πόσες θερμίδες έχει το κάθε ένα;

Δείτε πόσες θερμίδες κρύβει καθένα από τα 10 πιο διάσημα φρούτα του καλοκαιριού:

  1. Φρέσκος ανανάς, η μία φέτα 20 θερμίδες
  2. Βερίκοκα φρέσκα, 200 γραμμάρια 150 θερμίδες
  3. Καρπούζι, 200 γραμμάρια 30 θερμίδες
  4. Κεράσια, 200 γραμμάρια 150 θερμίδες
  5. Νεκταρίνι, 100γραμμάρια 50 θερμίδες
  6. Πεπόνι, 200 γραμμάρια 50 θερμίδες
  7. Ένα Ροδάκινο 60 θερμίδες
  8. Σταφύλια μισό κιλό 350 θερμίδες
  9. Φράουλες, 200 γραμμάρια 100 θερμίδες
  10. Παπάγια, 200 γραμμάρια 100 θερμίδες