Πολλές φορές όταν θέλουμε να "τσιμπήσουμε κάτι στα γρήγορα", δεν πολυσκεφτόμαστε τους συνδυασμούς των τροφών που πρόκειται να καταναλώσουμε.
Αυτό έχεις ως αποτέλεσμα να κάνουμε συνδυασμούς που επηρεάζουν το σώμα και έχουν επιπτώσεις στην υγεία μας.
Κρέας με τυρί, γιαούρτι με ακτινίδιο, πίτσα με αναψυκτικό, φρούτα με λαχανικά, μπέργκερ με πατάτες είναι μερικοί από τους πιο δημοφιλείς συνδυασμούς που όλοι έχουμε δοκιμάσει κάποια στιγμή.
Δείτε στο παρακάτω video ποιους συνδυασμούς τροφών που πρέπει να αποφεύγετε, καθώς και με τι να αντικαταστήσετε κάποιες τροφές για να προστατεύσετε την υγεία σας.
https://youtu.be/15BTc7nb6y0
