Διατροφή

Αυτές οι πικάντικες τροφές μπορούν να μας αδυνατίσουν και να μας κάνουν πιο υγιείς

Δεν είναι λίγες οι φορές που οι επιστήμονες έχουν τονίσει την χρησιμότητα των πικάντικων και καυτερών τροφών όσον αφορά στην απώλεια βάρους.

Οι επιστήμονες συνεχώς τονίζουν τη σπουδαιότητα των καυτερών φαγητών και μπαχαρικών στο θέμα του…
αδυνατίσματος, της ενεργοποίησης του μεταβολισμού, αλλά και της άμυνας του οργανισμού απέναντι σε ιούς και μολύνσεις.

Εάν λοιπόν θες να χάσεις βάρος, να παραμείνεις υγιής και να ενεργοποιήσεις τις καύσεις λίπους, δες τις 4 καλύτερες πικάντικες τροφές που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις γρηγορότερα στον στόχο σου.

√ Οι καυτερές πιπεριές περιέχουν καψακαίνη, μία ουσία που αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος που οδηγεί σε ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στην καύση περισσότερων θερμίδων.

√ Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται ευρέως στην ασιατική κουζίνα και είναι γνωστό στην τεχνική της ayurveda , αφού έχει ισχυρές διαιτητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

√ Το δεντρολίβανο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, βοηθά στην αποβολή του λίπους και προλαβαίνει το Αλτσχάιμερ.

√ Η πάπρικα μειώνει την ινσουλίνη και τα τριγλυκερίδια , ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στην αποβολή του λίπους.

Ακολουθήστε το Πενταπόσταγμα στο Google news Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πολεμική αεροπορία 0

Πριν πεινάσει μαγειρεύει η Ελλάδα! Τα γνωστά μηχανικά προβλήματα του F-35 αναγκάζουν την ΠΑ να ζητά επιτακτικά την απόκτηση του Block 4

Ως χώρα θα περιμένουμε όσο απαιτηθεί για να παραλάβουμε την εκδοχή Block 4 του Αμερικανού αεροσκάφους 5η γενιάς στην...
ρωσική τράπεζα και Πούτιν
Ρωσία 0

Έξω Φρενών οι Ρώσοι! Τούρκοι, Κινέζοι και Άραβες καθυστερούν ή ακυρώνουν τελείως τις πληρωμές ρωσικού πετρελαίου φοβούμενοι τις κυρώσεις των ΗΠΑ

«Η αμερικανική και ευρωπαϊκή πίεση δημιούργησε προβλήματα στις πληρωμένες μας» είπε ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνο,...