Κουρκουμάς: Τα οφέλη του χρυσοκίτρινου μπαχαρικού που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες!

Δημοσίευση: 6 Φεβρουαρίου 2019, 7:27 μμ

Ο κουρκουμάς, εδώ και αιώνες χρησιμοποιείται ως ευεργετικότατο μπαχαρικό για την υγεία, αφού το κύριο δραστικό συστατικό του, η κουρκουμίνη, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και θεωρείται ως ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό


Μελέτη του 2013 έδειξε ότι ο κουρκουμάς μπορεί να συμβάλει στη λεύκανση των δοντιών.

Έχει επίσης αντιμικροβιακές και αντισηπτικές ιδιότητες.

Δείτε τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση κουρκουμά επί ένα μήνα:

– Ενισχύει τους θύλακες των τριχών και αποτρέπει τον κίνδυνο τριχόπτωσης.


– Λόγω της αντιμικροβιακής δράσης του, το εκχύλισμα κουρκουμά μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη βακτηρίων και παρασίτων και να μειώσει τη φλεγμονή στο λαιμό.

– Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του το καθιστούν εξαιρετική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα.

– Μελέτη του 2007 έδειξε ότι η κουρκουμίνη μπορεί να αποτελέσει μέρος θεραπείας δερματικών παθήσεων όπως το σκληρόδερμα, η ψωρίαση, ακόμη και ο καρκίνος του δέρματος.

– Μελέτη του 2016 επιβεβαίωσε τα οφέλη της κουρκουμίνης για την αντιμετώπιση των φλεγμονών στις αρθρώσεις.

– Η τακτική κατανάλωση κουρκουμά προλαμβάνει τη γνωστική έκπτωση.

– Συμβάλλει στην απομάκρυνση του κινδύνου καρκίνου του παγκρέατος.

– Μεταβάλλει τη σύνθεση των λιποκυττάρων μετατρέποντας τα επικίνδυνα λευκά κύτταρα του λίπους σε καλά καφέ.